|
360 мл яблочного сока в день снижают уровень холестерина |
|
Про пользу этих фруктов для десен и кишечника известно всем. Недавние же клинические исследования американских медиков показали, что яблоки еще и очищают сосуды.
Ученые обследовали две группы людей. Добровольцы из первой - ежедневно съедали фрукт с кожурой, а члены второй - выпивали по 360 мл свежевыжатого сока. Измерение уровня холестерина показало, что через шесть недель он снизился у всех испытуемых. Но в группе, Щ потребляющей сок, результаты оказались заметнее. Врачи рекомендуют снимать кожуру с яблок, поскольку в ней могут скапливаться различные ядохимикаты. |
Будьте здоровы! 